uma receita infalível para emagrecer

Caso amanhã acorde atrasada ....
Caso amanhã acorde na correria, cuide para que o café da manhã esteja no jeito,
café da manhã não é opcional é fundamental!
Tem um dia de atividade te esperando, é preciso repor o estoque de nutrientes que
foram utilizados no período de descanso do seu corpo, capriche nessa refeição, respeite
o balanceamento, o equilíbrio e a variedade, escolher frutas da época, o pão que voce
goste, prepare um cafézinho delicioso e curta muito esse momento, a cada bocado
imagine se alimentando de forma saudável, iniciando um dia produtivo e voce em
primeiro lugar na sua lista de prioridades.

andreia caetano
piumhi/mg